روز جهانی کوهستان گرامی باد

۱۱ دسامبر (۲۱ آذر ماه) مصادف با "روز جهانی کوهستان" است. این روز را گرامی می‌داریم و به یکایک عاشقان کوه و کوهستان، طبیعت دوستان و به خصوص آنانکه در راه صیانت از منابع عظیم و سرمایه‌های ارزشمند کشورمان در مناطق کوهستانی به عنوان یکی از زیستگاه‌های مهم و در معرض تخریب از هیچ کوششی فروگذار نمی‌کنند؛ صمیمانه تبریک و تهنیت و دستمریزاد عرض می‌نمائیم. همواره چون کوه استوار و پاک باشید.

منبع: سایت فدراسیون

 

 

It’s International Mountain Day! This day was designated in 2001 by the United Nations General Assembly to create awareness about the important role that mountainous regions play in the global ecosystem. Mountains are essential to the world’s freshwater supply. They also safeguard many natural resources and protect communities against natural disasters.

The symbol for this holiday consists of three equilateral triangles on a single horizontal line. The left triangle has a blue diamond shape at the top, representing ice and snow on mountain peaks. The middle triangle has an orange circle, representing the resources that are continuously mined from the inside of mountains. The triangle on the right has a small green triangle at the base, representing the crops that grow on mountains.

روز جهانی کوهستان
...

روز بین المللی کوه! این روز در سال 2001 توسط مجمع عمومی سازمان ملل متحد برای ایجاد آگاهی در مورد نقش مهمی که مناطق کوهستانی در اکوسیستم جهانی بازی میکنند تعیین شده. کوه ها برای تامین آب شیرین در جهان ضروری اند. آنها همچنین حافظ بسیاری از منابع طبیعی اند و از جوامع در برابر بلایای طبیعی محافظت می کنند .

نماد این سالروز شامل سه مثلث متساوی الاضلاع بر روی یک خط افقی است. مثلث سمت چپ یک الماس آبی رنگ در بالا دارد، به نمایندگی از یخ و برف در قله کوه .مثلث میانه دایره نارنجی دارد که به نمایندگی از منابع است که به طور مداوم از داخل کوه ها استخراج می شوند.مثلث سمت راست یک مثلث سبز کوچک در پایه دارد که به نمایندگی از محصولات است که بر روی کوه ها رشد می کنند.

من باور نمیکنم!

هنوز باور نمی کنم مهدی عمیدی رو از دست داده باشیم.پیش خودم میگم حتما رفته صعود یه قله ی دشوار، خوب طول می کشه دیگه! حتما شرایطش خوب نیست نمی تونه از حال خودش خبر بده. ولی من میدونم از پس همه ی سختی ها برمیاد.هیچ وقت لبخنداشو یادم نمی ره.

بابا جون کلی سوال دارم، می خوام وقتی اومد ازش بپرسم. می دونم مثل قبل باز همه رو بهم جواب میده. من نمی تونم بگم دوستش داشتم یا بگم الگوی من بود! میگم دوستش دارم، الگوی منه!

من باور نمی کنم که برنگرده. 

۲۳ آذر ماه برگزار می‌شود؛ نکوداشت هیمالیانورد پرافتخار خراسانی «مهدی عمیدی»

به گزارش هیئت کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی استان خراسان رضوی؛ جلسات برگزاری آئین بزرگداشت کوه‌نورد پر افتخار خراسانی "مهدی عمیدی" از دو هفته پیش با اطلاع و حضور خانواده محترم ایشان، جمعی از مسئولین باشگاه‌ها، همنوردان، مدیر شرکت سرزمین خورشید و اعضاء هیئت استان آغاز گردیده است.

هدف عمده این جلسات طراحی و برنامه‌ریزی مراسم نکوداشت و بزرگداشت این عزیز می‌باشد و در نظر دارد با همراهی سازمان‌ها، ادارات، باشگاه‌ها و مخصوصا کوه‌نوردان، برنامه‌های شایسته‌ای را با این هدف دنبال نماید.

مسول ستاد برگزاری این مراسم همچنین افزود: به‌همین‌منظور در نظر داریم روز ۲۳ آذرماه با برگزاری مراسم نکوداشت این قهرمان ملی ـ بعنوان افتتاح فعالیت‌ها ـ نسبت به سازماندهی برنامه‌های دیگر اقدام نماییم.

شایان ذکر است: اعضاء ستاد برگزاری نکوداشت «مهدی عمیدی» نیز انتخاب شدند.

بر اساس اعلام جواد نوروزی سخنگوی این ستاد، به جهت ایجاد یکپارچگی و همراهی سازمان‌یافته در برنامه‌های آینده بمنظور گرامی‌داشت یاد و خاطره قهرمان ارزنده «مهدی عمیدی» اعضاء ستاد به شرح ذیل معرفی شدند:
مسئول ستاد: حسین امانی
دبیر ستاد: محمد علیان
سخنگو و مسول کمیته روابط‌عمومی و اطلاع‌رسانی: جواد نوروزی‌
مسئول کمیته پشتیبانی: محمد اکبری
مسئول کمیته مالی و مشارکتها: داود ظریف

نوروزی از مسئولان باشگاه‌ها، گروه‌ها و عموم کوه‌نوردان حهت برگزاری برنامه‌هایی درخور و شایسته‌ی نام و جایگاه ورزشیِ «مهدی عمیدی» دعوت به همکاری کرد.

منبع: سایت فدراسیون

دیواره نوردی : ابزار میانی صعودهای مصنوعی درجه بالا

مولف مطلب در حال صعود مصنوعی زیر سقف شقایق - ۶ مرداد ۹۱

تمایل به صعود مصنوعی با درجات بالاتر عملا یک راه کار زیست محیطی برای کاهش رول کوبی در مسیر است . این راه کار برای گشایش مسیر های طبیعی نیز موثر است . یعنی ابتدا مسیر با کمترین میانی ثابت صعود می شود و نفر دوم مسیر را به صورت طبیعی صعود میکند و در صورت نبود محل مناسب ابزارگذاری محل کوبیدن رول بولت مشخص می شود . هدف از این نوشته در حقیقت ابزار شناسی است نه آموزش نحوه صعود .

آنچه در صعود مصنوعی درجه مسیر را بالا می برد ، میزان تحمل ابزار میانی است . معمولا ابزار میانی زیر 6KN در این خانواده قرار می گیرند . اما رنج اصلی و غالب ابزارهای مورد نظر ما بین 2KN تا 4KN می باشد . در ابتدا یک تقسیم بندی از این خانواده ابزار ارائه می کنم و سپس هرکدام را معرفی می کنم :

ابزار میانی صعودهای مصنوعی درجه بالا به سه دسته کلی تقسیم می شوند :

۱- حمایت میانی ضعیف

۲- ابزار ناخنی

۳- ابزار کوبشی

۱- حمایت میانی ضعیف

حمایت میانی با تحمل کمتر از 6KN یا 600Kgf حمایت میانی ضعیف محسوب میشه . اگر وزن شما 60Kg باشه و 1m سقوط داشته باشید ( نیم متر بالای میانی ) چیزی حدود 120Kgf به آخرین میانی نیرو وارد میکنید (از جنبه فیزیکی این حاصل محاسبه یک ضرب و تقسیم ساده نیست و یک انتگرال معین و مفهوم کار فیزیکی در محاسبه به شما کمک میکند ) .

پس یک میانی ضعیف مثل میکرو کیل ها ، طنابچه های 2 و 3 میل ، میکرو تراکم ها و بعضی سایزهای فرند Zero در این خانواده قرار می گیرند . در محدوده صعود مصنوعی یا برای رد کردن قطعات سخت استفاده می شوند و یا برای کاهش شوک سقوط به صورت میانی در مسیر باقی می مانند .

میکرو ابزار گوه ای مارک بلک دیاموند

تراکم ۰.۱۲۵ مارک کمپ یکی از د عضو زرو در خانواده تراکم

فرند زیرو - صفر مارک وایلد کانتری ، کوچکترین فرند دنیا

بعضا دوستان از این ابزار در صعودهای آزاد استفاده می کنند . با توجه به لزوم فاصله گرفتن از میانی در این مدل صعودها روی اینگونه میانی ها فقط باید به عنوان کاهش دهنده شوک حساب کنید .

۲ - ابزارهای ناخنی

شناخته شده ترین نوع ابزار صعود مصنوعی درجه بالا در ایران این خانواده هستند . در ایران این نوع ابزار با نام اسکای هوک ( نام مدلی قدیمی از این خانواده ) نیز شناخته می شود . در ابتدا این نوع ابزار برای استفاده روی عوارض ریز دیواره و پوسته ها ساخته شد ، اما بعدها انواع دیگری مناسب برای استفاده روی سوراخ های سر مته ساخته شد .

انواعی که روی عوارض طبیعی استفاده می شوند داری ناخن پهن تر و انحنای بیشتری هستند ( مثل کلیف انگر ، گراپلینگ هوک ، اسکای هوک و به جز بت هوک که شکل متفاوتی دارد اما در این خانواده قرار میگیرد ) :

کلیف انگر مارک بلک دیاموند

گراپلینگ هوک مارک بلک دیاموند

بت هوک مارک لاکی

انواعی که در روی سوراخ سر مته استفاده می شوند ناخنی ریز تر در ابعاد سایز مته مورد استفاده و انحنای کنری هستند ( مثل تالون و کاپیتان هوک ، که البته این بدان معنا نیست که روی عوارض طبیعی استفاده نمی شوند ) :

کاپیتان هوک مارک کازین در سه سایز

تالون مارک بلک دیاموند

تحمل شوک ابزارهای ناخنی موجود 2KN در نظر گرفته شده .

یک خانواده دیگر در این دسته از ابزارها هست و آن هوک های ناخنی گشتاوری ( Cam hook ) هستند . نحوه نصب این ابزارهای ناخنی کلا متفاوت است :

کم هوک مارک موزز کلایمبینگ

۳- ابزارهای کوبشی

این خانواده شامل میخ های مینیاتوری و "سافت متال هد" هاست ( کوپر هد و الی هد به معنی سر مسی و سر آلمینیومی ) .

محل استفاده میخ مینیاتوری که مشخص است : کوچکترین شیار با کمترین عمق . در این خانواده انواع مختلف میخهای داسی شکل بسیار پرکاربرد و مطمئن هستند .

آیرون هد مارک کازین

په کر مارک بلک دیاموند

میخ رارپ مارک بلک دیاموند

سافت متال هد (Soft metal head) سیمی است که سر آن قطعه ای فلز نرم چسبانده شده . این ابزار در سوراخ های محدود ( معمولا داخل سوراخ وسیع تر از دهانه است ) کوبیده و پخش می شود . برای این کار از ابزاری مثل پیچ گوشتی و چکش استفاده می شود .تا کنون این نوع ابزار در ایران زیاد به کار گرفته نشده است .

پی نوشت :

۱- تصاویر از Black diamond ، Camp-Cassin ، Moses climbing و Wild country

۲- بعضا ابزارهای مشابه با مارکهای مختلف نام متفاوتی به خود می گیرند مثلا : Pecker , Bird pick , Ironhead و فلامینگو (این آخری رو هفت گوهر تولید کرده برا همین فارسی نوشتم ) همه میخ داسی شکل هستند . بهتر است نام های کلی و کاربردها را یاد بگیریم .

۳- در مسیرهای مصنوعی درجه بالا این ابزارها در فاصله بین میانی های مطمئن مسیر به عنوان میانی کارگذاشته می شوند و اسلینگ می شوند . بعضا ابزارهای ناخنی فقط و فقط برای رد کردن چند نقطه به صورت متصل به رکاب هم استفاده می شوند .

۴- موقع خرید و چیدن ابزار قبل از صعود حتما به میزان تحمل ابزار میانی توجه کنیم . ابزار میانی خوب و مطمئن حداقل 10KN را تحمل میکند . ما با ابزارهای با تحمل پایین تر با محاسبه نیروی سقوط صعودی ایمن می کنیم و یا از شوک اصلی می کاهیم .

توجه،توجه: دیواره نوردی همانند سایر رشته های ورزش کوهنوردی خطر جانی بدنبال دارد . بدون آموزش و یا تنها رفتن به اینگونه برنامه ها مبزان ریسک شما را به حداکثر احتمال خود میرساند . ورزش در طبیعت ذاتا خطرناک بوده و آموزش یا استفاده از ابزار مناسب نیز تنها از احتمال رخداد خطر میکاهد و وجود خطر هرگز منتفی نخواهد شد .

منبع: دیواره بلند و انگشتان سرمازده

کوهنوردی ورزش ما نیست، باور ماست، زندگی ماست(هیلاری)

انجمن پزشکی کوهستان ایران: از نظر کسانی که عادت دارند زیبایی برف را از پشت شیشه و از کنار بخاری تماشا کنند ، کوهنوردی نوعی دیوانگی است ، آخر برای چه کسی این همه راه برود ، بار به دوش بکشد ، با دستان کرخ شده و تن سرمازده ساعت ها درون چادر یا جانپناه ، بلرزد ، بی خوابی و کوفتگی را تحمل کند ، سرانجام خسته و تشنه و گرسنه خود را به بالای کوه برساند و به پایین برگردد ؟!

کسی که هیچ گاه لذت رسیدن به قله را نچشیده ، کسی که تن به طبیعت نسپرده و با آن انس و الفت پیدا نکرده ، حق دارد چنین بیاندیشد.

ما فاتحان خام فتحهای بی فایده نیستیم. حکایت ما، حکایت بازجستن روزگار وصل است. دراین دیرگاه دورماندن از اصل خویش، دراین هجوم تکنولوژی درد سر ساز وجنگ طلب. کوهنوردی عشق به طبیعت است. عشقی به پاکی چشمه سار، به سبزی جنگل، به نیلگونی دریا، به صلابت سنگ، به لطافت گل، به فروتنی خاک، به سپیدی برف، به توفندگی طوفان، به سبکی نسیم وبه سنگینی کوه.

کوهنوردی یک روش زندگی است. روشی که در آن یک سیب بین همه اعضاء گروه تقسیم می شود.روشی که در آن قوی ترین عضو گروه به پای ضعیف ترین راه می رود. راهی که رقابت ندارد راهی که به رهروانش حقوق نمی دهند و ایشان را نیازی به سوت وکف مشوقان درقله نیست. ناجی بی منت یکدیگرند.گروه می سازنند تا دل جوانان به سنگ بند کنند تا به ننگ بند نشود .مزدشان معراج روح است و تشویقشان نوازش باد. قانونشان عشق است و قانون گذارشان معشوق. عشق به طبیعت، عشق به زندگی است و زندگی تجلی عشق است و مرگ آنجاست که عشق نیست.

کوهنوردی عشق به طبیعت است و عشق به طبیعت، ورزش ما نیست، باور ماست، زندگی ماست. به راستی که کوهنوردی فقط ورزش نیست، کوهنوردی یک روش زندگی است.

( هیلاری)

برداشت از وبلاگ باشگاه کوهنوردی و اسکی آلپ تبریز

منبع: انجمن پزشکی کوهستان

انتشار کتاب «بدن‌سازی برای سنگ‌نوردی»

انجمن پزشکی کوهستان ایران: جای این کتاب که به تمرین‌های تخصصی برای سنگ‌نوردی پرداخته است در بازار نشر و به‌ویژه در حوزه‌ی کوه‌نوردی و سنگ‌نوردی خالی بود. تبریک و خسته نباشید به همه‌ی کسانی که برای ترجمه، تدوین و چاپ و نشر این کتاب تلاش کرده‌اند.

کتاب «بدن‌سازی برای سنگ‌نوردی» منتشر شد

عنوان اصلی: Conditioning for Climbers

نویسنده: اریک. جی هورست - Eric.J. Horst

مترجمان: مسعود زینالی، مجید اسکندری، نوید اندرودی، پیمان حاج‌حسینی، سیدامیر گلشن‌حسینی، ابراهیم فراهانی حسینی

تدوین: محمد طبیبی

ناشر :انتشارات سنایی

تعداد صفحه‌ها : ۲۳۴

قیمت: ۹۰۰۰ تومان

برداشت از آرام کوه

منبع: انجمن پزشکی کوهستان

روایتی بر هیماليا – نپال – قله مراپیک 6654 متر

روایتی بر هیماليا – نپال – قله مراپیک 6654 متر

و تلاش بزرگ مردي 78 ساله كه افتخار آفريد

تقدیم به مهدی عمیدی که جاجایی سفر یادش بودم

هَمش من نباید بِگم. ما نباید بنویسیم. خودش می گه با چشماش. دستاي لرزانش. نگاهش به خورشید. مهربونيش. دلش. آی دلش. دِلشون دریای پُر دَردیه که فقط قایق می خواد و یه شور و شوق خواستن تا تو رو مَملو کُنه از ناگفته ها. از گفته های ناب. از قصه شجاعت. شجاعت برا وطن. ناموس پرستي. تو این چند ساله خيلي بهم درس دادن. درس گرفتن. از سفره ی بی تکبرشان خاطراتی برام رقم زدند که هر کدامش یه زندگیه. بقول فیلم سازا یه مستند نابه.

کِی باید گفت؟ كجا بايد گفت؟ کجا باید

حيفم آمد اشاره اي نكنم به اون دوران طلايي كه با اين عزيزان هم پا و هم گام قدم برمي داشتم. تمرين مي كرديم و اي ثمرش شده بود يه صعود. يه استادن رو قله. يه هوار زدن و شاد بودن .

گفتم قبل سفر به دنیای خَشن به کوههاي هيماليا و نقل قصه ي خَشن میخ و طناب، يخ و برف پاره خاطراتي از اين دلبران واسِه دِلت بگم. كه اگه برنگشتم بگي قصه ناگفته گذاشت و رفت.

سالها پيش بود. كوران تمرینات خَشن. استادیوم پر خاطره امجديه. سرما و گرما معني نداشت. کسی كه وسط راه می ماند با چشم تَنبل به اون نگاه می شد و... روزی دوستی که رشته ي رفتار شناسی داشت به بازديد تمرينات آمد. آخر تمرین در حالي كه خداحافظي مي كرد، گفت فلانی چه جمع قشنگیه یه روزم آخر تیم هم بدو؟! خسته بودم و نادان ندانستم چه گفت و رفت، جلسه بعد چیزی مثل خُوره منو مي خورد. تمرین که شروع شد، چند دوری دویدیم به بهانه ي عقب ماندم. چيزي ديدم كه عبرتي بزرگ شدم برايم.چشمام که باز شد دیدم. لمس کردم. چشمهايم را باز كرده بود. دونده آقاي ص... چند دوري دويد.ایستاد. مكثي كرد.عرق پيشاني با حرص پاك كرد. تلنگری به خود زد. تن خسته به پله های بلند کنار زمين رساند. درحالی که مشغول بيرون آوردن كفش مي شد، نيم نگاهی از روی اعتراض به خورشید داشت. با پر دستمالش عرق روي پیشانی ستاند. نفسی با ناراحتي فرو داد. شلوار گرمكن را بالا كشيد. او يك پا از مچ نداشت و من نادان نمي دانستم. خیس شدم. پس این بود که نمی تونستی بدوی جانُم سَن. پس این بود كه عقب می موندی.... در حالی که خون سر زانوی خود را پاک می کرد غُرمي زد كه امروز فقط یک دور بیشتر دویده...

ادامه مطلب در

http://ardeshow.blogfa.com/

گزارش برنامه صعود قله خرسنگ ۹۱/۸/26

عنوان برنامه: صعود قله خرسنگ | ارتفاع: ۳۹۵۰ متر

تاریخ برنامه: ۹۱/۸/۲۶ | نام منطقه: رودبار قصران- گرمابدر

سرپرست: آقای محمد گلشن | تهیه کننده گزارش: آقای سعید قبادی

عکاس: آقایان فرمیسک ناصرزاده و علی اصغر روزبهانی

نفرات شرکت کننده: آقایان سلمان فراهانی ، سعید قبادی ، محمد گلشن ،فرمیسک ناصر زاده ، جعفر نورانی ،منوچهر هدایت ، لطفعلی یزدان پرست و خانمها فاطمه ترابیان ، راما هاشمی علیا

تیم دوم: آقایان مسعود جابری ، احسان جابری ، مهدی جباریان ، حامد ارشدی فرد ، منوچهر خسرو آبادی ، علی اصغر روزبهانی ، سینا شفیع زاده و خانم هانیه ذوالفقاری

توضیحات در خصوص منطقه:

بخش رودبار قصران یکی از بخشهای شهرستان شمیرانات در استان تهران است.

وجه تسمیه: رودبار در زبان فارسی به معنی ساحل رود است و علت این نام گذاری وجود رودهای فراوان از جمله رودخانه جاجرود و شاخه های فرعی متعدد آن در دره های رودبارقصران است. مشابه این نام در سایر دامنه‌ های جنوبی رشته کوه البرز نیز وجود دارد، مانند شهرستان رودبار زیتون (منجیل )، رودبار الموت و غیره. اضافه شدن قصران به رودبار در این اسم از نوع اضافه تخصیصى است چنانکه رودبار جزیی از قصران است و این نام گذاری برای رفع هر نوع تشابه اسمی با مناطق هم نام مزبور صورت گرفته است. قصران که معرب کوهسران است منطقه ای تاریخی است که شامل دو بخش درونی و بیرونی بوده است که بخش درونی آن شامل لواسانات ، رودبارقصران و بخشهایی از شهرستان کرج مانند شهرستانک ، دیزین و آسارا بوده و بخش بیرونی آن مرکز و شمال تهران یعنی شمیران و نیز کن و سلوقان را شامل می شده است.

برگرفته از سایت ویکی پدیا

متن گزارش:

قله خرسنگ با ارتفاع ۳۹۵۰ متر در منطقه رودبار قصران واقع شده است. در فصول مختلف از سه مسیر می توان به این قله صعود کرد، مسیر تابستانه از روستای آبنیک شروع می شود و دو مسیر زمستانه نیز از روستای گرمابدر دارد.

صبح جمعه ۲۶ آذر ساعت ۰۵:۱۵ صبح با پانزده دقیقه تاخیر از روبروی شهرداری به سمت روستای گرمابدر حرکت کردیم. ساعت ۰۶:۵۰ دقیقه بعد از بستن گترها و آماده شدن نفرات در حالی که برف مسیر به علت بارش چند روز قبل بیش از انتظار بود شروع به حرکت کردیم.

ساعت ۰۸:۱۵ بعد از یک ربع استراحت و خوردن صبحانه مختصر دو تیم از هم جدا شده و یک تیم از مسیر گرده ای حرکت کردند تا برای برنامه شاخص زمستان تمرین بیشتری انجام دهند. در حالی که در قسمتهایی از مسیر برفکوبی به علت حجم برف با سختی و سرعت کم انجام میشد به حرکت ادامه دادیم. با نظر سرپرست برنامه ، نفر سرقدم عوض میشد تا تعداد نفرات بیشتری برفکوبی کنند. هر ساعت حرکت ۵ تا ۱۰ دقیقه استراحت کردیم و ساعت ۱۱:۳۰ روی گردنه بودیم که دو تیم به هم رسیدند. بعد از استراحت ساعت ۱۱:۵۵ دوباره حرکت کردیم. ساعت ۱۴:۰۰ روی قله جنوبی بودیم.

تیم گرده به سمت قله شمالی حرکت کرده و بعد از عبور از تیغه ها ساعت ۱۴:۲۰ اولین نفر روی قله شمالی بود.

بعد از استراحت و گرفتن عکس یادگاری فرود را آغاز کردیم. در برگشت دوباره دو تیم به هم رسیدند و قسمت انتهایی مسیر قبل از آخرین یال را از دره فرود آمدیم و ساعت ۱۷:۵۰ کنار مینی بوس بودیم.

خرسنگ 4

◄ Back

Next ►

Picture 3 of 5